|
VOG biedt de mogelijkheid om op recreatieve basis de badmintonsport te bedrijven. Om het spelplezier te vergroten biedt de vereniging de mogelijkheid om tegen een onkostenvergoeding trainingen te volgen. Hier kan je geheugen opgefrist worden door de verschillende facetten van het spel nog eens door te nemen, maar ook voor beginners is er de mogelijkheid om kennis te maken met het spel en de technieken die je kan gebruiken.Heb je specifieke vragen, stel ze gerust. Dan kan er binnen de training bij stilgestaan worden. We hopen je snel te ontmoeten bij één van onze trainingen.
Praktische informatie:
Trainingen worden gegeven op dinsdag avond in de Juliana van Stolberg sporthal tussen negen en tien uur.Je kan je inschrijven via een intekenlijst die op het prikbord in de zaal te vinden is. Via dit prikbord wordt je ook op de hoogte gehouden wanneer de training zal starten.Trainingen worden in blokken van vier weken gegeven en de kosten bedragen 10 euro. Dit bedrag kan bij de eerste training aan de trainer betaald worden. Wanneer je onverhoopt niet kunt deelnemen aan de training kan je jezelf afmelden bij de trainer of bij Gijs Baas.
Instap - training:
Bij deze training worden de spelregels van badminton uitgelegd. Daarnaast krijg je uitleg over de grip van het racket, warming-up en cooling down, de manier hoe te bewegen/lopen tijdens het spel (voetenwerk) en verschillende soorten slagen (korte en lange service, clear, dropshot).
Vervolg – training beginners:
Na een korte herhaling van de onderwerpen uit de vorige training, waarbij er de mogelijkheid is om in te gaan op persoonlijke vragen, zal er verder gekeken worden naar het slagen repertoire. De smash en smashreturn zullen geoefend worden. Ook zal het positiespel bij het dubbelen geïntroduceerd worden. Want wanneer speel je nou naast elkaar en wanneer achter elkaar???
Gevorderden training:
Aan het begin van deze training zal stil gestaan worden bij de onderwerpen die in het verleden aan de orde zijn geweest. Hier is natuurlijk ruimte voor vragen. Daarna gaan we aan de slag met verschillende service varianten, smashes en dropshots. De “around the head” wordt geoefend en er zal verder in worden gegaan op het dubbelspel. Het enkelspel zal ook aan de orde komen.
Gevorderden training 1:
Wanneer je dit allemaal nog niet genoeg is, kun je in de “gevorderden 1” training aan de slag. Na een korte herhaling van de vorige training gaan we verder met de “around the head”. Er zal stil gestaan worden bij de positie aan het net en verschillende backhand slagen. Daarnaast zal de enkel- en dubbelspeltraining verder uitgebreid worden. Ook bij deze training is er natuurlijk ruimte om vragen te stellen zodat deze training een bijdrage kan leveren om jouw spel te verbeteren.
|
